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2025年 2月 17日 モチベーションの維持方法 ~入江ver.~
こんにちは
早いことに2月も半ばになり
今週の2月23日には
共通テスト本番レベル模試があります
受験生の方はそろそろ
大学受験が終わりを迎える人も
多いのではないでしょうか
勉強するにあたって
模試や受験の前は
やる気が出る人が多いでしょうが
普段はそうではない人もいると思います
そんな方に向けて今回は
私がどのようにモチベーションを
維持しているか紹介します
まず1つ目は
目標を設定することです
短期的・長期的な目標を設定することで
達成感を得ながら学習できます
目標は点数だけでなく
特定の分野の正答数や
週間予定の決定と達成など
具体的なものであれば何を設定しても
モチベーションの一部になるはずです
次に2つ目は
勉強をルーティン化することです
そもそも
勉強を楽しいと感じる人は
少数派でしょうから
習慣化することで考える前に
勉強する形になれば
モチベーションはほぼ関係ありません
ルーティン化するにあたって
最初は慣れるのが大変ですが
しばらく耐えることが肝心です
最終的には
休日に15時間勉強することが
この校舎の1つの目標ですが
この時間勉強することは大変です
最初の内は
約半分の8時間からでいいので
休日に勉強する習慣作りを
長期休みの間にするのが
いいのではないかと思います
最後は
息抜きと勉強の切替を
明確化することです
ずっと気を張っていると
疲れて集中できなくなるので
適度に休憩を挟むと
効果的に勉強ができます
加えて
例えば休憩を
自分へのご褒美と捉えることで
心理的に勉強を頑張ることが
できるかもしれません
以上で今回の内容を終わります
人間は追い詰められた時には
やる気が出るものですが
余裕のある内にどれだけ
努力できるかで周りとの差が生まれます
皆さんは周りよりも上にいけるように
モチベーションを向上・維持しましょう
明日は西尾先生が
授業中に意識していることについて
話してくれます
