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2025年 2月 3日 受験期にこだわったルーティン
みなさんどうもこんにちは。
担任助手４年の堀池です。
本日は、「受験期にこだわったルーティン」
について話したいと思います。
まずそもそも、ルーティンにこだわる
意味とは何でしょうか？
私が思うに、「精神安定剤」です。
何か特定の動作が「いつも通り」
を想起させてくれることで
平常心で試験に臨めたり、
なにか願掛けの意味を込めたことを
ルーティンとしておくと、
精神的に優位に立てます。
つまり、メンタル面での
安定を図るために
ルーティン・ルーティンワークに
こだわるのです。
私は事細かにルーティンを決めていました。
勝負上着を決め、
いい点を取れた模試からずっと
継続していたり、
試験日に摂る昼食を
ルーティンにしていたりしました。
明日は、堀池考平先生が
同じテーマで話します。
