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2023年 1月 26日 緊張のほぐし方 ～夏希ver～
こんにちは！
いよいよ１月も終わりですね⛄
受験生の皆さんはきたる２月の
私大入試、二次試験に向けて
ラストスパートに入っていると思います。
そこで今日は
私が受験生の時にやっていた
『緊張のほぐし方』
を皆さんに共有したいと思います！！笑
良かったら参考にしてみてください😊
➀試験直前に聞く曲を決めておく
試験直前のプレイリストを
3曲くらい決めておいて
それを行きの電車で聞いていました！
ルーティーンになるので、
気持ちを落ち着けて
試験に臨むことができます。
私はBUMP OF CHICKEN のrayという曲を
受験期間は毎日聞いてました
おすすめです（笑）
②とにかく人と話す時間を増やす
直前期は焦りや緊張から
どんどん視野が狭くなって、
気付いたら数時間経ってた…なんてことも
あると思います。
そんなときは誰かと話しましょう！
私は東進では担任助手やグルミの子、
家では母と勉強の話だけでなく
普段の生活の話や
受験終わったら何するか～なんて話もしながら
緊張をほぐしていました！
最後の最後は精神面の勝負になるので、
普段からリラックスして
試験に取り組む練習をしておくと
いいと思います！
いよいよみなさんの受験生生活も
あと1か月！
最後まで一緒に頑張りましょう！！！
次回のブログは森先生で
『試験がない日の過ごし方』についてです！
お楽しみに🌠
髙橋
