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2023年 12月 13日 勉強のお供～森ver～
みなさんこんにちは！
担任助手３年生の森翔汰です！
今日は
「勉強のお供」
についてお話ししたいと思います。
受験生のみんなはもちろん
新学年となった低学年のみんなも
毎日勉強に没頭していることと思います。
僕も受験生の時は
朝から夜まで校舎にこもって
勉強していました。
そんな毎日で勉強と一緒に
していたお供を２つ紹介します！
１つ目は
「昼寝」
です！
意外なんて思う人もいるかもしれませんが
昼寝は夜遅くまで
集中力を維持するのに
欠かせないものだと思っています。
過去問や受講をしている最中に
うとうとしてしまうくらいなら
２０分程度の昼寝を挟み
眠気を飛ばした状態で
勉強するほうが
何倍も効率・効果があります。
一番は早寝早起きして
活動時間をフルに集中することが
理想です。
それが難しい時は
一度リセットのために寝るのも
大事だと思います。
２つ目は
「おにぎり🍙」
です！
校舎は夜１０時まで開校していますが
夜まで勉強しているとおなか減りますよね
僕は部活動をやっていたこともあり
おにぎりを持参して
勉強前に食べていました。
炭水化物はエネルギーの源になってくれるので
１９時過ぎなどおなかが減ったときに食べれば
最後まで勉強をやり切ることができます！
ちゃんと家に帰ってから
ご飯食べてくださいね（笑）
どれも勉強以外の為ではなく
勉強のために意識してやっていたことです。
勉強だけではなく
私生活から意識することで
勉強の効率を何倍も上げることができます。
是非皆さんもやってみてください！
次回は堀池圭太郎先生です！
