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2022年 8月 13日 眠気を覚ます方法 ～板東ver～
こんにちは！
最近朝全く起きられなくなった
板東です！
今回は、
「眠気を覚ます方法」について
話していきたいと思います！
僕が受験期に実践していたことは
仮眠をとること
です！！！！！
僕は、どうしても眠くなったら
１５分の仮眠をとるようにしていました！
よく仮眠は短すぎて
眠気が覚めないという声を聞きます。
僕の経験上、そういった人たちは
仮眠をとるときに他の事を
考えてしまう傾向にあると思います
仮眠をとるときは
いったん勉強のことは忘れて
何も考えないことが
おすすめです！
他にも眠気を覚ます方法としては
・コーヒーを飲む
・散歩する
など、さまざまな方法があります！
色々な方法を勉強時間に侵食しない程度に試して
自分に合う方法を見つけることで
より良い受験期になるよう
頑張ってください！！
次回は、田野口先生です！！
2022年 8月 12日 眠気を覚ます方法
こんにちは！
担任助手の林彩夏です！
高3のときにできなかった
オーケストラ部の定期演奏会を今月行うことになり、
焦ってバイオリンを猛練習しているので
最近腕の筋肉痛がひどいです、、
今回のテーマは
「眠気を覚ます方法」
ということで、
私が受験生時代お世話になっていた
最強！！三種の神器をご紹介します😊
ズバリ！
コーヒー&目薬&ガム！！
力技ですが、一番即効性があります
まずコーヒー！
16時過ぎくらいに缶コーヒーを一本飲むと、
夜まで目が冴えたままになります
飲み過ぎは良くないですが、
大半の人には効果があるはずです！
次に目薬！
すごいひんやりするやつがおすすめです
効果は3分くらいだけですが
一気に目が覚めるので
重宝してました笑
そしてガム！
黒い辛いやつを永遠に
噛み続けてました😂
これは全部その場しのぎのうえ
物理的な方法には
なりますが、
人との相性によってはかなり効果的なので
ぜひ試してみてください！
次回も同じ
「眠気を覚ます方法」
がテーマで板東先生です！
お楽しみに☺
2022年 8月 11日 眠気を覚ます方法-日下の場合-
こんにちは！日下です。
今日は8/11！！
東進は休館日に入りましたね～
皆さん勉強できてますか？
休館日にもこのブログを覗いてるって
もう立派な東進中毒者ですね！いい意味で！！
さて、本日のテーマは
「眠気覚まし」です！
皆さん結構気になるんじゃないでしょうか
特にこの休館日、普段なら寝坊しても東進から
電話がかかってくるけど家だとなかなか…
って人も多いんじゃないでしょうか
私のおすすめの眠気覚まし方法は
結構力業ですが
「冷水を頭に浴びせる」です。
夏は特にこれが一番効きますね。間違いない
ポイントは首から上です！
体とかも冷水で濡らしちゃうと風邪ひいちゃったり
するかもしれないので、頭だけです！
さーっと寝汗をシャワーで流した後に
冷水にして頭に浴びせる！これが一番効く気がします
ただ、ちゃんと睡眠とってることが前提ですよ！
睡眠不足で体に無理させてしまっては
冷水シャワーどころの話ではないですからね
ぜひ試してみて下さい！！！
明日は彩夏先生で同じく
「眠気を覚ます方法」です！
日下
2022年 8月 10日 休館日の勉強 ～吉村ver.～
こんにちは！
担任助手1年の吉村です。
８月に入り、
高校生の皆さんより一歩遅れて
やっと夏休みになりました。
夏休みの始まりが今までより遅かったからか
８月が早く来た気がします。
さて本日は、
明日から校舎が休館日ということで、
私がしていた休館日の過ごし方について
お話ししたいと思います。
前提として、私は
家では勉強できない人でした。
なので休館日も、勉強できる場所に
移動しなければいけません。
そこで行っていたのが図書館です！
ありがちだと思いますが、
私なりの図書館の過ごし方として、
色々な地域の図書館に行ってみる！
ということがあります。
私は地元の図書館には
行き慣れていたので、
せっかくなら違う地域の図書館にも
行ってみようということで、
少し早起きをして、
電車で別の区の図書館に行ってみたりして、
自分の推し図書館を探す旅をしていました。
私は、夏の間に推し図書館を
見つけておくことで、
それ以降も校舎が利用できない日に
困ることなく、
校舎に行く日と変わらない
勉強量を維持できました。
このとき注意しなければならないことは、
自習席利用可能時間に制限がある場合がある
（いざ行ってみて自習席利用可能時間が
２時間だったとなれば、
移動時間がもったいないです。
１日中利用できるところを探しましょう。）
無料のWi-Fiがある場所もあるので、
自習席の詳細を調べる際に
ついでに調べてみるといいです。
休館日の過ごし方は人それぞれで
どれがいいというものはありませんが、
どうしたら休館日でも
問題なく勉強が進められるか、
考えてみるといいと思います。
明日は日下先生で
眠気を覚ます方法です！
2022年 8月 9日 休館日の勉強～田野口ver.～
こんにちは
担任助手1年の田野口です。
大学のテストが終わり最近やっと夏休みに入りました。
今回は８月１１，１２，１３の
休館日の間の勉強についてお伝えしようと思います。
この３日間は東進が閉まってしまい
とても集中できる環境で勉強できなくなります。
そこで、新しく集中できる場所というのを
この３日間で開拓してほしいと思います。
僕が受験生の時は
スタバなどの
静かなカフェに行って
勉強をしていました。
なので、
皆さんも集中できる場所を
探してほしいと思います。
最後に、この３日間東進も休みだし
勉強しなくていいやと思っている人いると思います。
ですが、
この３日間全く勉強しない人と
１５時間勉強する人では
４５時間の差が生まれてしまいます。
なので気を抜かずに受験勉強を
継続してほしいと思います。
明日は吉村先生です
