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2025年 2月 16日 モチベーション維持の方法～陶ver.～
みなさんこんにちは！
担任助手2年の陶です
大学ではすでに春休みに入っていますが
色々と予定が多く
普段よりも忙しい生活を送っている気がして
全然休みの感覚がないです…
このように大学2年生の春休みも終わり
3年生になるのかと思うと
少し悲しいです…
お互い頑張りましょう！！
さて、受験生の皆さんは今の時期
不安やストレスが溜まったり
入試の立て続けですごく忙しかったりと
大変ですよね
特に入試があった日は
心身ともに疲弊して
東進へ来てもなかなか集中できないことは
多くあると思います
しかし、そういう時に頑張れるか否かが
大きく変わってくるのです
私がどのように
モチベーションを維持していたかというと
「とにかく達成感を覚える」
ことを意識することです
確かに、自分にはまだいろいろ足りない
という自覚も大事ですが
そういう気持ちで毎日過ごしていると
なかなか前向きに頑張れず
受験勉強が苦になってしまうからです
今日この分頑張った、
今日新しくこの知識を覚えた・確認できた
というような少しのことでもいいので
自分ができたこと、成長していることに
誇りを持っていると
自然とモチベーションは上がってくると思います
楽しいことに対してモチベーションが上がるように
受験勉強を楽しいことにすれば
きっと最後までうまくいくと信じています
諦めずに頑張ってください！！
明日は入江先生です
お楽しみに！
2025年 2月 14日 モチベーションの維持方法～高橋ver.～
こんにちは！
今日のテーマは
モチベーションの維持方法
ということで、
モチベーションを保つために
僕が受験生時代にやっていた
ことを紹介します。
なんとなくですが、
期限が遠くにあると
モチベーションを保ちづらい
という人が多いのではないかと
思います。
自分はそうでした。
今の時期だと入試本番まで
およそ１年以上はあるので、
なおさら難しいですよね。
そんな人は
近い期限を設定すれば
良いと思います！
どの程度近くするかは
人によると思いますが、
僕は合格から逆算して、
次の模試の得点目標、
模試までにやりきること、
１週間でやりきること、
今日一日でやりきること、
の４つを設定していました！
特に「今日一日でやりきること」
については、
モチベーションが全くない
という人におすすめです。
決めた量をとにかくやりきろう、
というモチベーションが
最も簡単だと思います。
ポイントは、
一日でやりきる量を
「合格から逆算して
今日やらなければいけない量」
に設定することです。
こうすることで
毎日の積み重ねが
着実に合格に繋がります。
参考になればうれしいです。
明日は
佐藤先生が
モチベーションの維持方法を
紹介してくれます。
お楽しみに！
2025年 2月 13日 モチベーションの維持方法～谷口ver.～
皆さんこんにちは！
1年担任助手の谷口陽都です！
モチベの維持方法について話したいと思います！
勉強のモチベーション維持を維持する方法として
環境を整える方法と気分転換をする方法があります。
まず、環境を整える方法とは
勉強をする際に机上を整頓し、
なるべく集中しやすい場所で勉強をする方法です。
そうすることによって余計なものが視界に入ったり、
雑音が耳に入ったりして
集中が途切れることがすく悪なると思います。
次に、気分転換をする方法について
これは単純に集中が途切れてきたら
一度外に出て散歩をしてみたり、
ご飯を外で食べたりする方法です。
何時間もずっと集中して勉強をすることは
なかなかに難しいことだと思うので
一度集中をわざと切らすということも
一つの方法です。
以上の方法で集中力を持続させることが
勉強のモチベーションを維持することに
繋がってくると思います。
明日は4年担任助手の高橋幹太さんが
同じ話題について話してくれます。
お楽しみに！
2025年 2月 11日 不安が襲ってきたときの対処法～原ver～
皆さんこんにちは！担任助手2年生の原です！
受験生は受験真っ最中だと思いますが、調子はどうですか？
張り詰めた緊張感で疲れることも多いと思いますが
このブログで人少しでも気が楽になってくれたならうれしいです。
というわけで本題に入りますが、今回は
不安が襲ってきたときの対処法についてです。
試験中はもちろん、受験生は普段の生活の中でも不安に駆られる時が多いと思います。
そんな時はどうするか。
僕の場合はめっちゃくちゃやりこんだテキストや参考書をやっていました。
ずっとやっていたボロボロの参考書ってもう参考書というよりかはお守りみたいなものなんですよね
それをやることで自分の頑張りを再確認して自信をつけていました。
それぞれやり方はあると思いますが、参考までに！
最後まで見てくれてありがとうございました！
次回もお楽しみに！
2025年 2月 10日 不安が襲ってきたときの対処法〜荒津ver〜
こんにちは！
担任助手２年の荒津です
最近外すごく寒くないですか？
私はよく自転車を使うので
もう寒くて寒くて仕方ないです…
さて、この時期は
受験生の皆さんは
私立入試が立て続けにあり
低学年生の皆さんは
試験休みだったり
もうすぐで高３だから
勉強によりやる気が出てきたり
する時期だと思います
今日は私から
不安が襲ってきた時の対処法
を教えたいと思います
受験勉強をすればするほど
不安や心配事も大きくなります
実際に私も模試で
悪い点数を取ってしまったこと
周りの人よりも成績が
伸びていないことなど
多くのことに対して
とても不安に思っていた
ことがありました
そういえ時に私がやっていた対処法は
①とにかく勉強
勉強するから不安なのに
対処法で勉強するの？と
思われるかもしれません
しかし、勉強の悩みは
勉強でしか解決できません
気分転換とか他の科目をやる
という対処法もありますが
私はそれは先延ばしや現実逃避
に過ぎないと思っています
目の前の不安や悩みから
逃げないで真正面から
向き合いましょう
②涙を流す
わざと涙を流すというよりも
泣きたい時は我慢しない
ということです
一回涙を流しながら
自分が今何が不安で
どんなことが辛いのかと
いうのを口に出して言うことで
とてもスッキリします
泣くのは恥ずかしいことでもないし
ダメなことでもありません
努力しているからこそ
込み上げてくるものだと思います
以上が私の不安になった
ときの対処法です！
参考にできるところがあれば
ぜひしてみてください
明日は原先生が
同じテーマでお話ししてくれます
お楽しみに〜
